لوز امريكي نص كيلو

١٧ ر.س

لوز امريكي نص كيلو


تناول حوالى 23 حبة من اللوز يوميا هى وسيلة سهلة لدمج العديد من العناصر الغذائية المهمة فى النظام الغذائى، حيث إنه غنى بفيتامين E، الكالسيوم، الماغنيسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى ذلك، اللوز مصدرا مهم للبروتين والألياف.

 

أما عن سعراتها الحرارية فيوجد 160 سعرا حراريا فى 23 حبة من اللوز، فى حين أن العديد من هذه السعرات الحراريه تأتى من الدهون غير المشبعة الصحية وليس نوع المشبعة غير صحية.


تناول اللوز قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، فالعديد من العناصر الغذائية فى اللوز تساعد على زيادة صحة القلب، وهو أيضا غنى بالماغنيسيوم، الذى يمنع النوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم، حيث وجدت دراسة نشرت فى مجلة جمعية القلب الأمريكية أن اللوز خفض عوامل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما فى ذلك مستويات الكولسترول الضار والدهون

تم شراءه 59 مرة وتم تقييمه
  • ١٧ ر.س
Enas Turk منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
زائر منذ 6 أشهر
هل اللوز عضوي ؟
zaadana منذ 6 أشهر
لا
Halah Aldahash منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
لوز ممتاز
هدى الحازمي منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
سعره ممتاز 👌🏼
سهى الغامدي منذ 10 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
قديم

منتجات قد تعجبك